Les huiles essentielles de l'hiver : Nos conseils de soins au naturel
L'hiver est là et en cette période difficile les huiles essentielles
peuvent encore nous accompagner. Pour les activités de tout les jours, le travail et les sorties.
Voici quelques conseils et informations pour prendre soin de vous facilement au naturel.
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Les Maux de tête
Fatigue, insomnie et stress... Les maux de tête ou migraines accompagnent le quotidien. En hiver ces douleurs sont toujours là. Quelques huiles essentielles proposées pour lutter
contre les maux de tête. L'huile essentielle de Menthe poivrée contre
les migraines et nausées, la classique et indispensable des huiles naturelles! L'huile essentielle de Lavande pour les maux de tête
de type nerveux. L'huile essentielle de Basilic contre la fatigue et la migraine.
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Le Rhum et la Toux:
Refroidissement, toux grasse ou sèche. Le nez qui coule et les troubles du sommeil la nuit qui accompagnent ces symptômes. Pour vous soulager vous pouvez utiliser l'eucalyptus globulus et l'eucalyptus citriodora .
Pour un confort du sommeil et une amélioration progressive de
l'état de santé. L'huile essentielle de Niaouli de Madagascar est principalement
utilisé contre les infections virales.
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La Grippe :
La Grippe fait sont retour en hiver. Les règles d’hygiène et les gestes barrières protègent. Vous pouvez également utiliser le Ravintsara de Madagascar en cas de symptômes. Le Ravintsara est un antiviral puissant et reconnu en
aromathérapie. Ce camphre endémique de Madagascar est exceptionnel
en raison de son taux de cineol 1.8.
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La Fièvre et les Voies respiratoires:
Pour soulager la fièvre et les les voies respiratoires,
nous vous recommandons l'huile essentielle
d'eucalyptus radié. En effet, encore un eucalyptus!!! Cette famille est formidable et complète. Décongestionnante et antivirale cette huile essentielle
est à inclure dans votre pharmacie.
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